好棒！很受益，谢谢了！

顶顶好东西

作者：我是白领丽人   回复日期：2010-3-24 23:43:00 103#

　　作者：我是小爱啊你 回复日期：2010-3-24 13:10:00 64#
　　
　　　　亲爱的楼主，有没有可以增加发量的食补疗法，我的头发很少，纠结中。。。。。。。。。。。。
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　　如果头发比较比较稀少，可以去医院看一下。比较常见的是脂溢性脱发，就是头发油了比较容易掉，这种情况要勤洗头，保持正常的生活规律。当然补肾是关键，前文已有提到。
　　 生发的食补方法就是多吃黑芝麻。另外多做牛肉煮蕃茄吃，对生发也有帮助。

好贴，收藏起来了

作者：我是白领丽人   回复日期：2010-3-25 0:08:00 104#

　　作者：和风细雨2009 回复日期：2010-3-24 11:52:00 63#
　　
　　　　收藏了，想请教过了40岁的女人该怎么保养哪？
　　
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　　女人过了40 岁，荷尔蒙分泌会大幅减少，肌肤骨胶原会流失很快，早年因保养不当而积累下来的肌肤问题会在此时全部涌现出来，如出现笑纹、眼袋和颈纹。一些内分泌不好的还可能会长出大片的黄褐斑。
　　 所以40岁的女人更要好好保养自己，保持有规律正常的生活及充足的睡眠。多吃含胶原蛋白多的食物，如：鱼胶（花胶），猪蹄等，以对抗衰老细胞，回复肌肤弹性。另外多做有氧运动如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞，刺激血液循环到皮肤，使皮肤可以更好的吸收胶原蛋白营养，帮助皮肤回复平滑。

作者：我是白领丽人   回复日期：2010-3-25 0:32:00 105#

　　作者：一色纤尘 回复日期：2010-3-24 16:43:00 86#
　　
　　　　占位，楼主那个四物汤能否讲哈具体作法呢？还有服用剂量，有没有忌禁？
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　　作法很简单呀。前文已有提到，原料都放到锅中，加水煎服。一日服用二次，空腹时服。
　　此方孕妇慎用。阴虚血热者慎用。

作者：我是白领丽人   回复日期：2010-3-25 23:38:00 128#

　　作者：kjj556677 回复日期：2010-3-25 19:15:00 124#
　　
　　　　强，经典。向姐姐学习养生。
　　　　 LZ，那个珍珠粉，你是用什么牌子的？还有，听说花胶有作假的，请问如何辨别真假？期望LZ姐姐回复，谢谢！
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　　珍珠粉，我用的是长生鸟的。至于辨别花胶的真假，我在某个论坛看到过一个教人分辨的好帖子，你可以去看看。
　　 百度搜下“花胶百科知识”，第一个就是。

请问一下各位，我有荨麻疹，就是晚上睡觉的时候才会起，是那种像蚊子咬了之后的那种疙瘩，并且还想今年要宝宝呢，那我可以喝那个四物汤吗？还有各位有没有什么根治荨麻疹的好法？我现在是在吃扑尔敏，要是这个不根治的话就没法要宝宝了，谢谢各位了！都快烦死了！！！

荨麻疹好象是体质的问题吧，根治较不易。我是不懂，看有没有懂的妈妈来回复你。

不错..好贴...收了，慢看

学习，

看医生啦，我试过，好痒的

作者：我是白领丽人   回复日期：2010-3-26 0:38:00 129#

　　脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。
　　 气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，山药还可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。
　　但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。

收藏，慢慢看，呵呵。。。

收藏了

好贴，送花花

好像在哪看过？

我来学习

学习了

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