楼主好啊，我也是国庆后开始上班啊，到今天已经背奶十几天了，慢慢的也开始熟悉起来，刚刚背奶的时候只能吸出90，现在基本就150左右了，我也是用丝韵哦，不过我一般是一边用丝韵吸，另一边就用手挤，这样会快一点，我一般20分钟就吸完了，因为上班也不没有太多的时间吸奶，我是早上10-11点吸一次，下午2-3点吸一次，我们要互相鼓励，，加油加油！！嘻嘻，我会继续关注你的~~

你好，美妈，从出了月子，我只有偶尔出现涨到发硬的地步，除非是豆豆一整夜不吃，那第二天早上就会硬的跟石块一样，如果你的RF很容易结硬块的话，证明你的奶水其实是很足的，只是你每次没有排空，所以才会很快结硬块的，我建议你最好缩短吸奶间隔，3个小时一次先，然后再慢慢延长时间，不要突然就间隔4个多小时吸一次啦，这样会很容易结硬块的。。。我刚开始用吸奶器吸时也好少，但渐渐就多起来了，至于你说不习惯在公司挤奶，我个人觉得是自己的心理因素啦，我觉得，首先自己要明确态度，不用难为情，为了宝宝好，我怎么样都行。其次，或许你担心在公司挤奶影响不好，这一点我是这样做的，每次我要挤奶前，我就会大声问有没有要去洗手间的？这之前，我在和同事聊天的时候我已经跟她们聊过我家那个不吃奶粉，言外之意，我需要吸奶给豆豆吃，不过我公司大部分都是女同胞，当然也有几个男同胞，不过很多都是已经结婚有小孩的了，她们也能体谅，或许有可能刚开始她们也有点不便，但渐渐习惯就好了，我认为人与人之间相处主要在于相互理解，包容及适应，一旦适应了，也就习惯啦，你说呢？

美妈好，谢谢你的关注哦，我刚开始也和你一样，挤出奶水好少，我还曾一度怀疑这个美德乐丝韵吸奶器呢，，我是都用吸奶器吸啦，中间也偶尔用手挤一下，不过我感觉用手挤既累，又不卫生，最主要的是挤不干净，还是吸奶器吸的干净些，我感觉我一般吸一次奶需要30-50分钟那样哦，或许这跟豆豆平时吃奶的习惯有关，他都是吃的好慢，而且吃吃玩玩的，每次吃奶都要半小时以上才行，呵呵。。。由于现在每天有一个小时的哺乳假，我现在每天推迟一个小时上班，10:00上班，在我来上班前，我会先亲喂豆豆一顿，然后大概12:30左右，家公喂我带回去的奶，四五点的时候喂第二次，这样我吸奶的时间频率和间隔基本和豆豆吃奶时间保持一致吧。

上来报告下背奶第七天续

下午和往常一样，5:15准时猫进卫生间，开始我的吸奶工作，或许基于中午的成果，感觉很轻松，每边RF刚一次奶阵就已经吸佐160几ML了，本着一边争取2-3个奶阵的精神，我继续吸，后面的奶阵都比较小，但最终两边吸佐230ML的奶量，呵呵，真有点满载而归的感觉。。。。

豆豆妈，非常感谢谢谢你的回复。本来还想给宝宝断奶算了，看了你的背奶日记和解答，我又想再坚持坚持，毕竟母乳是最好的，就这样断掉太可惜了。你是位了不起的妈咪，我要向你学习，坚持母乳喂养，我们一起加油！

千万不要轻易给宝宝断奶啊，尤其是现在转季阶段，断奶是最不明智的了，宝宝很容易由于断奶生病的，而且像你所说的，母乳是最好的，世上没有任何一种食物营养能有母乳全面，它是我们能给到宝宝的最好的礼物。很多人都说，随着宝宝大了，奶水就没营养了，真是瞎扯，只能说随时宝宝大了，母乳的某些营养不能满足宝宝的发展需求了，需要额外添加一些辅食，这个说法是最科学和最严谨的，我本身是搞营养的，再加上我在生豆豆前，有看小巫的书，所以我那时就决定：宝宝想吃多久就吃多久，最少哺乳到他一岁，所以我也希望你能坚持母乳喂养，也希望所以的哺乳妈妈都能坚持，加油！

2012-10-18 背奶第八天 星期四

今天豆豆刚好满5个月啦，打算今天回去给的称一称有多重了，上周称的已经有16.2斤了，最近他好能吃，不知道又长多少了，我都好担心他别太肥了，天天叫着让我家公控制宝宝食量，不过看到宝宝吃自己的奶吃的肥嘟嘟的，自己还是蛮有成就感滴，言归正传，今天中午想着要抽空出去一下，所以就12：00刚过2个字就叮饭吃饭了，还喝了鱼汤，12:40就开始准备我的吸奶工作了，或许是由于今天早上豆豆比平时起的早，等我上班前喂他时，他已经开始要睡觉了，所以一边RF没吃多久就睡着了。中午的时候明显感觉乳房比平时有分量些，硬硬的，于是我赶紧吸，这一吸不打紧，早上宝宝没吃的那边RF，只是一次耐阵，居然我的150ML的瓶瓶就装满了，赶紧换个奶瓶，还好我准备了一个250ML的瓶瓶，最后半小时时间加埋一起，吸着230ML,就停下了。。。。俺等着出去呢！！！！！！！！
下午5:10开始了我今天的第二次吸奶工作，有今天中午的战绩，下午相对来说心情还是蛮放松的，或许是中午奶没洗完的缘故，或许是比较放松，下午又吸出了230ML的量来，今天的这种情况可以说是比较特殊的，因为早上豆豆没吃饱就睡觉了，所以造成奶量蓄积了，下午打电话回去问家公豆豆的情况，家公说豆豆今天早上闹的比较厉害，12:00不到就闹着要吃了，看来我以后早上那顿还是要把他喂饱一些才行。。。。

背了一段时间，十一回来发现吸不出来了，郁闷啊，看豆豆妈的帖继续努力，现在追奶中，感觉奶慢慢又回来了。不过奶量没那么多啊。我宝宝估计胃口不大。哎。前段时间还有些厌奶，有奶时，不怎么吃。

2012-10-19 背奶第九天 星期五

时间过的好快，一周一周的不知不觉已经上班2周了，现在问我最开心的事是什么，我会毫不犹豫地说，最开心的事是星期六，寓示着我又可以陪豆豆了，不必像周日那样陪豆豆的时候担心周一的到来，哈哈。。。。我是不是挺自私的，好吧，我承认，但我真的感觉周六是我最放松的时刻，可以全身心的陪伴豆豆，不必想其他的事，把一切抛到脑后。。。。

今天早上豆豆又起了个大早，同样地在吃了没多久他就睡着了，基于昨天的教训，我没有直接把他放到床上睡觉，而是想方设法让他多吃几口，捏鼻子，揪耳朵，挠脚脚，哈哈。。。方法试个遍，最后终于确定他大概吃的有八分饱左右才放过他，那时他真的已经困到极限了，直接扔到床上也照睡不误，然后我就去上班了

今天中午和平时一样，1:10左右就准时猫进洗手间开始我的吸奶工作，或许今天让豆豆吃的比较多点，加上中午没喝汤，吸了40多分钟，就吸佐180ML的奶量，不过想想反正也够豆豆吃一餐的了，而且，明天就周末了，给自己放松点，所以，就这样宣告结束了。下午的时候，有朋友打电话说晚上过去看豆豆，于是和朋友约定7:00我可以到家，一起吃晚餐，本来打算下午稍微早点吸奶，但下午没想到，手头上突然有点野做，所以推迟到5:20才能猫进卫生间开始我今天的第二次吸奶工作，等到我出来时已经是6：08分了，也许是想着和朋友约定的事，有点急，整个吸奶过程并不算顺利，不过最后还是吸佐有170几ML的奶量，然后就匆匆忙忙下班了。。。。

后续：刚到家，我朋友也已经到我家了，老公和家公说豆豆刚刚吐奶了，我问吐的严重不？他们说不是太严重的那种，不过也吐的不少，我也没放在心上，我知道，豆豆自从上次在老家生病后，肠胃就一直不太好，于是给豆豆换好衣服后，就和朋友一起出去玩了，小豆豆刚出去还挺兴奋的，可是，还没等我们点的菜上来，他就在自己的小车上睡着了。一直睡到9:30左右才醒，起来后就开始有点小情绪的那种，但不是大哭大闹，家公说还是5:00吃的了，刚才又吐那么多，看来是饿了，我也没急着给他吃，而是先给他洗了澡后，然后就带他上床吃奶睡觉去了。。。。

今天对我来说是个特殊的日子，我和老公结婚一周年纪念日，回想这一周年以来，我们的变化都挺大的，从二人世界，到现在的三口之家；从无忧无忧，大手大脚的花费，到现在要算计着过日子，时刻想着如何为以后打算；从彼此眼中只有对方，到突然多出个“第三者”，而且我的重心几乎100%全转移到豆豆身上了，这种种的转变，使得LG好像还没回过神，适应过来，只体会到无形的巨大压力，以至于他现在脾气有点暴躁，也使我我也好烦。。。。

今天没事来逛逛

不错哦！！！

继续我的背奶记。。。
2012-10-22 背奶第十天 星期一

今天是我和老公的结婚周年纪念日，本来都计划好如何庆祝的，可是昨天晚上我们闹点小别扭，搞得大家都不开心，一切计划都泡汤了，今天早上起床后，头一直昏昏沉沉的，原本打算去上班的，可是由于周末2天一直陪着小豆豆，他好像感觉我要走似的，老是眼睛跟着我转，要找我抱，我想反正这两天是他打疫苗的时间到了，于是就跟人事打电话请了半天假，带他去打疫苗了，打完疫苗回来后都已经11:00了，豆豆吃了一会奶就睡着了，于是我边做午饭边等他起来，打算等喂他一顿再上班，可是我等到1:00钟，豆豆还是在睡，我只好上班去了，让家公到时给他热奶喝，回到公司后，才发现忘记带吸奶器了，到了5:00钟的时候，就感觉两边RF涨涨的，坚持到下班，赶紧往家赶，回到家后发现一侧乳罩已经全湿了，于是赶紧吸奶，没半个小时，吸了250ML的奶出来，感觉还有，但没有再继续吸了，而是收拾妥当后，让我家最好的吸奶器---豆豆自己吸去了。。。。

下月也要开始背奶了！看了楼主的帖子很是鼓舞！！

2012-10-23 背奶第十一天 星期二

今天和平时一样，刚过12:20就赶紧叮饭吃饭，今天没有汤喝，心想应该不会有影响的，果然，我吸了40分钟，还是吸出了200ML，下午的情况更是出奇的好，刚开始的时候，两边的RF一次奶阵后才吸着120几ML的奶量，于是我就本着每边至少2-3次奶阵的原则，继续吸，可是我发现一个很好玩的事情，就是在我吸奶的过程中，每次只要这边一开小差，那边奶阵就来了，所以没过多久我发现我的150ML的奶瓶已经装的满满的了，（至少有180ML的量）我赶紧停下吸奶器了，用手将剩余的奶挤掉，整个吸奶过程只用了25分钟哦！今天真有种满载而归的感觉。。。。

我都是想到哪写到哪里，很开心能够帮助到你，看你的宝宝好像比我家豆豆还大几天呢

今天豆豆的情况不是很好，早上来上班前，我喂豆豆吃奶，他吃着玩着，不是太想吃，我也就不勉强他，想着这两天他排便比较干，看起来很吃力，我就给他冲了点婴幼儿板蓝根冲剂喝，可是他就是不喝，由于知道他现在喝东西时很爱玩，于是我坚持给他，没想到，他把刚刚吃的奶全吐出来了，是那种大口大口的吐，我才意识到问题的严重性，我知道豆豆一定是夜间着凉了，自从前段时间在老家生病后，我就发现一个规律，只要他不舒服，他就不爱喝水了，什么水都不喝的那种，所以每次只要他一不喝水，我就开始担心了，夜间豆豆睡觉时我都会给他带棉肚兜的，可是，昨天由于我的粗心，本来昨晚他没睡前是有给他带肚兜的，豆爸和豆爷都说热，于是把他的肚兜拿掉了，睡觉后我也没有给他戴上了，而且一整夜，豆爸都开着风扇，我只给豆豆盖了一层薄薄的被单，不过整夜我有是不是的摸摸他还是在出汗，没想到，他还是着凉了，中午打电话回家问家公豆豆的情况，说正在吃奶，那时已经下午2:00了，还是早上吐了之后我又喂了他一点奶，一直到那时才吃第一顿奶，平时 的话，一般12:00左右他就开始闹着要吃了，今天已经晚了2小时了，我问家公豆豆闹不闹，家公说不闹，真的好担心豆豆，不知道他现在怎么样了

2012-10-26 背奶第十四天 星期五

这两天豆豆的有点不舒服，食量也下降了不少，由原来的每天能吃340ML-360ML,这两天每天只能吃200-240ML了，不过这些我都不担心，每天还是照样按时按量的做吸奶工作，以至于我家的吸奶瓶都装满了，不得不让老公去小树熊买些存奶袋回来，把吸出的奶水存放起来，以备豆豆以后吃，曾经也在网上查看了关于母乳的储存条件与储存时间，有的说，母乳在冷冻条件下可以储存半年，有的却说三个月，记得贝亲的储奶袋上建议的却是3周，所以对于这个问题，我自己到现在还没搞明白到底是多长时间，也请有经验的妈妈分享一下，不过我现在是将每次多余的奶吸出后会标明日期，豆豆每天还是吃我头天挤的奶，用存奶袋储存起来的奶就暂时先储存着，等到有需要的时候再给他吃吧

就说说今天的吸奶工作吧，从回来上班一直想着请同事吃饭的事，前天刚好看见大众点评网上附近有家餐厅在搞团购活动，于是就团了2分，约好今天中午请同事吃午餐，于是12:00刚过，我们一行人就去吃饭了，大家边吃边聊，吃到2点多才散场，等回到公司，已经2:30还多，我已经感觉两边的RF比较涨了，于是赶紧去洗手间，开始我的吸奶工作，很顺利的两边RF各一次奶阵，已经有200ML的奶量出来了，我又吸了一会，吸出250ML的奶量来，由于想到今天是星期五，对自己也放松些，就这样休战了。。。。

看了这贴很激励我，我下月底也要上班了，希望可以做个成功的背奶妈妈～，请教豆豆，分别两次吸出来的奶可以放进同一个容器（储奶瓶或储奶袋）吗？

你好，美妈，我不建议这样做啦，我是准备4个储奶瓶的，每天上班准备2个奶瓶，每次吸的奶量够豆豆一次吃的（有时豆豆都吃不完，我就让家公给倒掉，如果剩的比较多，感觉倒掉很浪费的话，我就会让家公把豆豆吃的分量倒到他的奶瓶中，剩余的放冰箱冷藏，但2个小时内加热给豆豆吃掉）对家人来说，这样给豆豆喂食、加热也方便些。另外，还有一点，你最好准备250ML的储奶瓶，这样即使宝宝大点，装的奶也够他吃了。
背奶，不仅耗时耗力，也需要很大毅力（这一点很重要），我很庆幸，我很早就做好背奶妈妈的准备了，另外还有一点也很重要，就是信心，坚信自己是有奶的，刚开始的时候，或许吸出的奶量比较少，但不要灰心，这只是暂时的，继续吸，告诉自己“加油，一定要够宝宝吃一顿的才行，不然宝宝饿肚肚怎么办？”或许刚开始会花费比较长的时间，但两三天下来身体就会适应了，奶量也会很容易出来了，我建议你在上班前3天，就尝试定时吸奶，把奶吸出来喂宝宝，这样你到上班时会更快适应这个过程的，同为背奶的妈妈，让我们共同加油!