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钙!该补不该补?如果补,该如何补呢?宝妈们分享你们的经验吧,分享有奖哦!

30593婴幼育儿

该帖来自 妈网同龄圈

据调查显示。以北京为例,在北京城区的218个有效样本显示,其中202人在给孩子补钙,67%的宝宝4个月前就开始补钙,到6个月,高达86%的宝宝在补钙。个人认为这是很正常的现像,现身边很多朋友,准妈妈或妈妈们都会认为,钙对宝宝的成长很重要,而且小朋友也缺钙!


但事实上,是不是真的需要补呢?


正常婴儿(0-6个月)每日需要钙的量为210毫克,而母乳中含250毫克/升。根据欧洲儿科胃肠肝病营养学会(ESPGHAN)公布的全球婴儿配方奶标准中的介绍,1000毫升应含330-940毫克钙。正常母乳喂养、混合喂养或纯配方奶喂养的婴儿需要补钙吗?


所以:正常婴儿的生长需要钙,但不是补钙。



个人观点:我认为,在怀孕过程中,或在宝宝成长过程中,不需要额外补钙(钙片)。怀孕过程中,宝宝的养分是由妈妈母体吸取的,所以宝宝的营养是足够的,如果不够的情况下,会由妈妈分离过来,怀孕过程有的宝妈会出现抽筯,腰疼等情况,这不能否认,有一部分是因缺乏某营养元素引起的,但是我们可以通过平时生活中的食疗来补给。我在怀孕或宝宝成长过程中都没有补过任何的钙片,在平时生活中,我会注意食物的均衡,宝宝成长过程中也会坚持让宝宝多晒晒太阳,我认为这些可以充分补足宝宝成长中所需析钙,而且我不太相信现在药店或医院的工作人员,认为宝宝需要补钙,然后开一大堆的药物,而事实上,这些所谓的钙,只是吃不坏身子的药而已。



各位宝妈,你们也来发表一下意见吧,分享一下亲们对补钙的经验!



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    同龄圈ID:

    个人看法:(该补,不该补)
    分享经验:(根据你的看法观点,进点辩论,不少于50字)



活动时间:

    2012年12月01日——2012年12月31日



活动奖励:

   30圈币


   
2012/12/01
精选回帖
我B从1个月起,隔天吃一粒Ad,记得的话,尤其是现在天天没太阳的时候,通常都会记得。没加钙剂。我怀孕的时候没怎么吃钙片,虽然老公买了,但是我觉得钙片不需要吃,不过我每天都喝巴氏杀菌奶,市面上有几个牌子的,轮流买来喝,没有喝固定一个牌子。隔天喝浸瘦肉水。我觉得哺乳期的宝宝不需要补充钙,要吃鱼干油,但妈妈要补钙。但是如果宝宝有特殊情况,需要额外补的,还是要补的,不是绝对的。
2012/12/02回复
我跟楼上的差不多,母乳喂养,所以1个月开始隔天一粒Ad。但是有时忘记了也会隔几天才吃一粒。有太阳的时候每天晒15分钟~半小时的太阳。母乳喂养的妈妈一定要补钙。妈妈可以吃钙片,或者喝奶。反正妈妈的饮食营养均衡,就不需要宝宝再去另外补充什么钙了。除非是检查出宝宝确实是缺钙。
2012/12/02回复
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