【孕产微日记】洪小超成长记之临产讲座
25371怀孕妈妈
sbss1整理下老妈今天的听课收获吧：
1、怀孕到37周至42周左右即为足月随时可以生产了，不算早产，不一定都要等到预产期才生
2、生产方式主要建议顺产，有利于减少吸入性肺炎的发生，宝宝受到产道的挤压能提高抗过敏能力等；但是具体情况比如胎儿太大或是有危险时也必须剖腹产。一般建议孕妇体重增加在16公斤左右，胎儿生产时6斤左右。当然生产方式还主要由产力即子宫收缩力、产道即骨盆和胎头的比例、胎儿大小三方面因素决定。但是妈妈还是要建立自己生的信心
3、当阵痛在每10到20分钟左右时可去医院待产了。要带好父母双方身份证、准生证、门诊病历、产检资料等，待产包要准备：孕妇的产褥垫、内裤、睡衣睡裤（因为生完孩子易出汗要多带毛巾和棉质衣服保持身体干燥）；宝宝的尿片、婴儿用品、口水巾、衣服多备、毛巾用以保持宝宝皮肤干燥。特别强调：如果破水的孕妇最好打120，平躺送进医院否则对宝宝危险；见红时也不用紧张，有时见红一周都还不生也正常，见红主要指褐色或咖啡色分泌物，鲜血比较危险。
4、一般头胎孕妇产程都比较长不用太紧张可收拾妥当后来医院，二胎孕妇若有症状必须马上来医院，因为一般产程较短。
5、遇到不规则的宫缩，主要集中在小腹上的是假临产，只有整个肚子规律性且逐渐增强的，持续5到6秒每5到6分钟的整个肚子疼痛的才是真临产。
6、产程分三期：先是规律性宫缩到宫口全开，大约11到12小时；其次是胎儿娩出，大约1到2小时；最后是胎盘娩出。
7、宫口开2公分左右时产妇还在病房，可让老公轻轻按摩并给予精神鼓励安慰，家人可准备红糖、西洋参片等，先泡好后面再吃，孕妇应及时排空小便，若是破水的孕妇要用便盆在床上排空小便。
宫缩开始后绝对不能乱用力，以免造成宝宝颅内出血等不良后果，应遵循助产师的指导用力。
8、宫口开2公分内时，建议采用胸式呼吸，即用鼻腔深吸气，再用最慢慢呼出；宫口开3公分后，开宫口速度会加速，建议采用浅而慢的加速呼吸；宫口开8到10公分时，建议采用浅的呼吸，即“吸-吸-呼”；到宫口全开，应大口深吸气后屏住呼吸慢慢向下用力，下巴向下抵，不抬头，拱肩膀不拱腰，最后阶段为了避免不当用力还可采用类似小狗哈气的方式呼吸，主要是要配合助产师的指导。
以上就是今天老妈的总结报告了，个人认为还是比较有内容和收获的，老妈加油，要顺产哦，洪小超爱你
2013/02/21
慕容朵儿
