LZ身高150cm，生产完后62KG，经过一年十个月后，现在体重50~51KG，还是属于偏肥，肚子大又松，期间吃过减肥药左XXX，瘦得太快了，而且还失眠，果断停了。现在是瓶颈，不好减，目标只有4公斤，重点是减肚子LZ有一个问题，肠胃非常不好，不吃饭很容易拉肚子。现在只能少吃多运动。减肥计划：早餐午餐正常吃，晚餐少吃饭或不吃饭吃青瓜番茄（不知道能否坚持到）运动，天气好去跳广场舞1.5小时，天气不好在家跟减肥操0.5小时，这个几十年前的减肥操非常累人，跳0.5小时已经累到不行体重2.28 晨重50kg3.5 51KG 乱吃水果反弹1KG，哭3.25 开穴：104.1 晚餐吃了几个小番茄，吃了一只鸡蛋一块鸡肉，中午吃了五只饺子，半只鸡，非常饱。3.26 103.5 吃了饺子真的减不去3.27  101.9 早餐吃了麦片 减得真少

LZ身高150cm，生产完后62KG，经过一年十个月后，现在体重50~51KG，还是属于偏肥，肚子大又松，期间吃过减肥药左XXX，瘦得太快了，而且还失眠，果断停了。现在是瓶颈，不好减，目标只有4公斤，重点是减肚子LZ有一个问题，肠胃非常不好，不吃饭很容易拉肚子。现在只能少吃多运动。减肥计划：早餐午餐正常吃，晚餐少吃饭或不吃饭吃青瓜番茄（不知道能否坚持到）运动，天气好去跳广场舞1.5小时，天气不好在家跟减肥操0.5小时，这个几十年前的减肥操非常累人，跳0.5小时已经累到不行体重2.28 晨重50kg3.5 51KG 乱吃水果反弹1KG，哭3.25 开穴：104.1 晚餐吃了几个小番茄，吃了一只鸡蛋一块鸡肉，中午吃了五只饺子，半只鸡，非常饱。3.26 103.5 吃了饺子真的减不去3.27  101.9 早餐吃了麦片 减得真少