时正是倒春寒的时节,在这个乍暖还寒的时候,作为准妈妈来说要特别注意不要出现感冒症状哦。
孕妇如何避免感冒呢?
1
尽量避免到人群比较集中的公共场所。
2
外出乘坐公共交通尽量戴口罩,回家后首先要洗手。饮食上多食青菜、水果。
3
尽量不与已感染上流感的人共用毛巾、餐具等。
4
在决定怀孕之前或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗,是孕妇预防流感积极稳妥的方法。
孕期患普通感冒的人很多,对胎儿影响不大,但如果较长时间体温持续在39度左右,有出现畸胎的可能。孕期患流感不仅能使胎儿发生畸形,高热和病毒的毒性作用也能刺激子宫收缩,引起流产、早产。有人调查56例畸形儿中,有10例产妇在怀孕当日至50天时患过流感,所以孕妇感冒应及时治疗。
倒春寒孕妇感冒食疗方
萝卜和白菜
俗语说得好,“常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方”,在感冒初起服用此类的汤,有较好的效果,平时多食萝卜和白菜更有好处。
姜
姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效,可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛。
粥水法
感冒后孕妇胃口较差,消化系统不好,此时应避免吃过于油腻的食物,不妨多吃一些味道清淡的粥水,可以促进吸收,好好调理一下肠胃。
推荐的倒春寒孕妇感冒食疗方仅供参考,孕妇感冒后要及时就诊哦。
(转自好孕妈妈)