2月21日      孕5周+6

今天是孕5周+6，怀孕以后感觉记忆变差，经常忘记有没有吃叶酸，目前状态还行，就是老觉得恶心想吐，对气味敏感，不想吃东西但幸好吃了东西也不会吐出来。目前的体重没重没减，毕竟宝宝在肚子里也还非常小。

现在我面前的最大问题是脖子落枕。前几天起床发现自己脖子落枕，想着能慢慢好，结果没想到越来越严重了。门诊和网上问诊的医生都建议脖子要保暖好，适时多活动下脖子。想着应该是前段时间晨跑的时候贪凉了，跑热了身上脖子上有汗又把外套脱了脖子着凉了。怀孕之前也一直这么干没事，怀孕以后因为孕激素导致身上的韧带松弛身体免疫力下降，一下就出问题了。再加上我一直枕的是橡胶的软枕头，所以晚上一觉睡醒脖子落枕更严重了，以至于我去珠海中医院做了扎针和热疗都没用，回来我把软枕头换成了这种带热灸的稍硬枕头，现在过了半个月多，脖子落枕终于是好多了。

之前一胎也因为某天躺在一个软沙发上看了很久手机，起来一下就耻骨疼，孕妇的枕头和床垫真不能睡那种太软的，容易出现韧带和骨头的问题，而且因为你是孕妇，很多治疗方法都受限，大部分病疼都让你忍着，所以不得病是孕期一个很大的幸福。

3月4日        孕7周+4

3月初广东的天气还是比较冷的，孕妇的体感很奇怪，有时候冻的时候觉得冷的直打哆嗦，突然热起来一下就感觉闷热的透不过气来，身体几乎没有任何冷热缓冲的过程。

我一直是不太做作也不太撒娇的人，所以孕期几乎没有收到老公“特别的照顾”，除了吃叶酸买了DHA，饮食方面几乎跟之前没怀孕一样，家里的家务也照做，唯一的照顾可能是我可以晚上一个人睡，因为大宝睡觉太不老实了，睡觉经常手脚用360度对旁边的人“拳打脚踢”。

身体方面，除了老恶心反胃，这周开始出现尿频，即使睡觉前一个半小时前不进水，依然还是要经常半夜起来上厕所，有时候导致后半夜起夜了不太容易睡着。记忆力下降，说话经常打螺丝，经常忘记怎么用词怎么表达，家庭琐事经常忘记的一干二净。

今年怀孕我已经是名正言顺的大龄产妇，很多时候是能真真实实的感觉到老的身体运行状态远不如年轻，特别是现在要准备一个子母加重超载，说实话还是相当有压力的，我既倍感压力又挺放松，既珍重自己又鄙弃自己，既悲观又乐观。我的心情在两个极端不停的横跳，我也不知道我是种什么状态，很难描述自己的心境。

欢迎回归妈妈网

4月5日            孕12周+1天

时间总在记忆中飞得好快，翻看上篇日记还是3月初，中间竟然一个月都没记录啊，罪过罪过~

4月，广东的气温已经迅速回升了，大街上乱穿衣服的季节又到了。有的人穿外套，也有人直接穿T恤了，同样这个季节也是各种流感传染病的多发季。

孕妇老是被安排在家，当然在家也不会完全修养，还是得在家里做饭看手机，我个人觉得有假期呆在家产生的心理和身体垃圾比出去出去活动还多，一个身体懈怠了二个被手机捆绑了眼睛看坏了，所以等到家人要去爬山，我也自告奋勇的要去，虽然之前没怀孕也很少去爬。

本来说好孕妇只爬一段，结果要强加鬼使神差，竟然登顶了，但整个过程不太预约，没有登顶的愉悦只想着赶紧下山结束这难熬的爬山旅程。

当天回来头就有点晕晕的，第二天更是睡了差不多一天，量了下体温37.6度低烧，本来准备扛下不想麻烦家里人，结果说现在甲流传染的很厉害，很多人得了，不知道我是不是，考虑到这层因素决定还是去医院看看。

大晚上这个查验那个查验，还好不是甲流，医生就开了几剂药回去吃。回去查看了下这些药，可能这两味中成药应该没问题，但是头孢克肟我看它的说明书上写的很明白，暂不确定对孕妇是否有危害，等第二天稍微病有些起色，我就没吃消炎药了，保险起见。

 

4月15日           13周+4

因为珠海的前山医院停车不方便，于是跳票到了珠海妇幼建档，却没想到踩了一个坑。珠海三甲医院不像广州那么多一个手指头都能掰得完，但是孕妇人数不少，所以即使在出生人口骤减各地医院产科缩编的大环境下，珠海各大三甲医院产科依然炙手可热每天门庭若市。就以做NT为例，我提前半个月开好单一直排不上队，眼看就要超过NT时间，最后好不容易约到一个尾巴尖上的位置，约在13周+4天，NT的时间一般都是11周到12周，如果孕期没有异常可以延长到13周+6，等于再晚2天就超过NT时间了。

当时预约不到时间，急得要命，就跟超声科的医生沟通能不能加个号，眼见都要超过NT规定时间了，人医生说了，加不了，珠海妇幼是珠海最好的产科医院，每个孕妇都想来我们医院产检生产，你来了这就得等！

当下真的想撤档不在妇幼那里定了，这服务这态度！每个孕妇都想来我就不想来，我就不喜欢去人多的地方，不喜欢等。

最近看新闻很多地方的产科要取消了，很多产科医生要想办法并入其他科室，当时新闻描述的产科医生很可怜，毕竟学了那么多年医也在产科积累了那么多的经验，一下等于付之东流了。但按我现在正经历，我觉得实在是轮不到一个孕妇来同情产科医生，一个为刀俎一个为鱼肉，试问孕妇进入产科产检进入产房生产，有几个孕妇能因为产科医生的善意举动而感受到尊重，至少我经历过的一胎，和经过的二胎都没有深切的感受。每次去都感觉自己就像流水线上的一块肉，他们也就是例行公事，甚至有些完全是一副不耐烦的态度。

我觉得中国的普通病人很悲哀，因为中国的医院特别是大医院三甲医院都是很强势，你去政府机关办事还有个投诉窗口，医院这种大型的服务机构，只有收费窗口而没有投诉窗口。
 

加油啊，期待更新

欢迎回归妈网，期待老朋友的更新，一切顺利。

哇楼主描写的很有画面感,一晃真的发生了很多变化

加油二胎妈妈

哇。加油啊。这个怀孕感受已经远离好多年啦。。哈哈

出生人口减少，你们加油啊，二胎妈妈

写得好详细啊

5月6日         孕16周+4

五一假期刚刚结束，本来打算1号开始出游，结果下大雨出不了门，只好在家呆了一天，在佛山玩了2天天气又不行了，大雨不停出门都困难，只好4号就打道回府，好多路因为淹的水比较深都无法通行了。

孕期这段时间还好，就是老毛病耻骨疼开始了，但不像一胎时候来的突然且猛烈，现在走路的时候会有轻微的耻骨疼，有段时间下腹部左边伴随有扯痛感，过几天右边又有点扯痛感。另外起身猛的时候，肚子会抽痛，所以现在都是起身开始需要放慢节奏。现在很少起夜，可能一个礼拜2天会需要起夜上厕所。

之前买的爱乐维的DHA吃完了，重新买的胆碱DHA，说是加强版可以增强孕妈的记忆，但现感觉作用不大，自从吃了丢三落四没少。钙片由之前澳洲一个品牌换成了国产斯利安，药片变小了很多，现在一口气能同时咽3片不费劲，但效用还未可知。

之前一胎是查的唐氏，现在我已经过了35岁，医生直接问我是做无创DNA还是羊水，珠海这边无创12周就可以做了，羊水要18周，因为提前在网上做了功课，我个人比较偏向做无创plus，无奈珠海妇幼这边说无创plus和医保关于费用问题没谈拢所以没有办法做，只能做无创初级版，社保报销完是27块几乎相当于免费。无创和羊水穿刺的报告都需要等10个工作日，不过还好，我是4月28号做的无创，5月9号就收到短信说无创是低风险了，只是报告还一直未去医院打印。

5月17日     孕18周+1

提前一个多月开的中期四维的单，终于约到号了，解决了一个不大不小的麻烦事。整个孕期的排畸是NT，中期四维和晚期四维，这是需要孕妈们认真对待的，其他的B超只是单纯的照胎儿的大小，重要性低于排畸B超。

之前一胎做的所有孕检都是去公立医院做的，这次朋友介绍去了一家小诊所，医生说的很详细，觉得在类似90年代黑白图像的屏幕上看小朋友实在是件很有趣的事。不过这次医生说我的胎位偏低，建议我宜静不宜动。另外胎儿的心脏有光斑他让我多注意无创提示的风险。

关于医生让我宜静不宜动的建议，我纠结好久，主要是我近几年一直保持了跑步的习惯，甚至从怀孕到现在孕中期每周保持是4~5天的频率跑，周围人包括我妈，小区的妈妈们都建议我不要跑，我还是撇弃他们的建议继续，原因有这么几个：

1、我近几年都保持跑步的习惯而且身体精神感觉良好，所以身体在没受孕之前其实已经建立跑步的耐受性，孕前我的跑步速度是7分多每公里，怀孕后已经放慢到11分多每公里，速度相当于快走，个人觉得有很好的安全性。

2、之前我一直有轻微的抑郁症，也不准备吃任何抑郁症的药物，医生建议用运动比如跑步来做替代，因为跑步会刺激大脑分泌五羊色胺等神经递质的分泌，还会分泌多巴胺，另外孕期跑步我发现也可以有效的抑制孕反和水肿，很多小区妈妈误以为我是想保持身材跑步，其实我只是想要它带给我的大脑分泌平衡。

小诊所的医生坚决建议我不要跑步了，连散步都少去，所以我纠结了半天，在没得到科学而准确的答复前，我还是不跑了，等去找个专业的医生看看B超，测下胎盘和宫颈的距离再重新计划把。

记得以前睇sex and the city。其中一个角色有左，也是坚持跑步到生，所以取决于母亲情况。不过做戏和现实始终有区别，睇楼主自身决定

6月2日       孕20周+3

日子过得真快，一下就到20周了，虽然按进程来说过了一半，其实孕期真正的考验才刚刚开始。

现在的体重晚上92.3斤，早上90-91斤，腹围83，虽然跟10几周的孕期相比好像差不了多少，其实肚子已然慢慢变大了不少，因为现在洗澡，洗头需要弯腰的都比较困难了。早上肚子感觉还好，晚上吃完饭经常感觉肚子很涨。

上周去找医生开了B超，做完1级B超拿到的报告并没有说明胎位和宫颈口的长度，我问了超声科医生这个问题，回复是既然没有写就说明没有胎位低的问题，我也是很纳闷了，公立医院的超声就不像私立那么人性化，超生报告其实都是数据改下套公式在里面，只要他们觉得没问题或者不涉及他们那块业务都不会提及。

既然不构成胎位上硬性的问题，那就是继续运动吧，运动安排还是看自己的身体承受能力，身体舒服多运动身体不舒服就停下来休息。

之前一直有恶心反胃的情况，特别是早上空腹和晚上睡前，现在到20周感觉胃口变好了很多，有时候能吃很多，恶心反胃的频率也少了很多。

一胎的经历有点记忆模糊了，但从记录的来看当时5-6月份广州已经很热了，当时每天热的不行，倒是7-8月份好像是进入雨季老会下雨。但到2024是几乎整个4-5月都在下雨，是有史以来最多雨的，还下了几次大暴雨，连车子都淹了不少。而现在漫长的雨季似乎是已经过去了，开始了非常燥热的广东夏天，前2个月的夜晚都才只有20多度，每天晚上开2个小时空调后半夜就很凉爽了，昨晚突然开始燥热，直接热醒了，看来热浪天气马上要席卷了，好可怕

为胎宝宝记录点滴

6月18日                    孕22+5天        

提前开好了四维也就是大排畸的单，因为太担心抢不到号结果提前几天就开始抢，没想到在医生要求的日期还要前一天，也就是22周+1就做了四维，做完结果还算比较好，就是右心室有强光点，医生说这个是检查的软指标，严格意义上不是大问题，再叠合我是高龄产妇，还是要看后面宝宝发育后强光点有没有消失。

现在体重早上是91.2斤，晚上是92.7到93斤多，腹围上次医生让我量躺下来的腹围，结果发现站立量的腹围和躺下来的差距还蛮大，站立量能到85躺下只有81，从20周到这两周体重几乎没有太大的变化，原因是我已经开始改变饮食，没有特别的大吃大喝，而且把大米饭换成了杂粮饭，把白面条换成了荞麦面，食量几乎没有太大的控制，想吃多少吃多少，不过晚上那顿老因为吃太饱而肚子难受，所以晚上尽量还是不多吃。

早上的晨跑改为了晨走，但比饭后散步的节奏快点，大概是11分钟多一公里，早上2~3公里晚上2~3公里，刚好运动到微微出汗，出完汗回来洗完澡感觉非常舒服。

从18周开始就微微胎动，到现在只要一胎动几乎就是动好几个小时，甚至照四维都被医生说它老是动，不过不知道因为是二胎的缘故还是自己也比较麻木了，感觉没有一胎那么使劲，虽然我睡觉左侧躺的时候应该是压到他了，所以胎动更频繁，但从来没因为胎动弄醒的。

钙片从孕2月就有开始吃，因为一胎耻骨疼的经验，现在钙片，复合维生素，DHA都有在吃，这次医生还给开了补铁的要，总共4种吃，最近便秘还好，不知道是不是把钙片改到晚上吃的缘故。

广东这边从4月份开始一直下雨，其中小雨中雨大雨各种雨都见过了，三个月的雨季可能已经走到尾声了，现在是早上11点多会下一场突如其来的雨再莫名其妙的收，其他时间段都是很炎热，热到我待在原地没有风扇都好热了。