kunkunma

LG这几晚都不回来吃饭，只有我和儿子吃，如果得我一个人我会煮面或者丁个包吃，但和小朋友一起要讲究营养，如何做份量不多但又有营养的晚餐呢？请美妈们指点指点。

yiyi3456

煲个靓汤，再整个菜和肉一起炒的茶

小猪妍

小朋友几岁？

彭盈盈

看情况咯···想煮饭就煮···不煮就做点其他·

hjwlxh

炒丁啦，有红有绿，小朋友肯定中意，又有营养

kunkunma

小朋友八岁了，对吃比较挑剔。

伟民妈妈

煲个汤，ＢＢ喝汤，我吃汤渣，再加一个蒸菜，这样和儿子就够一餐了！

琦琦小公主

煮面，放蔬菜、鸡蛋和肉丁。
营养又好吃。

雨昕妈咪

用瘦肉腌好、土豆、鸡蛋煲饭，味道不错哦，我经常这样和我的宝宝吃的！

雨打芭蕉

我经常是用蒜蓉蒸半条排骨，然后用烧开的水放油再放几条青菜，青菜好了以后就放去排骨那里就好了。这样的搭配也不错哟。

月姬

如果要快，就买个鲫鱼或鱼片，滚个汤（用荷包蛋也行）。然后把鱼捞出，可以按照口味加点美极。（如果是蛋就不用捞出啦），放很多菜去烫（这样的汤搞的菜，味道不错），不想洗菜，就搞瓜汤也好。常常外面吃，在家一定狂吃菜。
家里放一点菇类，紫菜也可以滚汤。
我还会去肉档现绞一个肉饼，或者去买牛扒肉。比较好弄。懒就叫个烧鹅、白切鸡什么的啦。
有鱼有肉有菜有汤。比较简单。
家里通常有酸奶、还有一点水果。


吃杂粮也不错。小米稀饭，然后炒牛河，或者买一堆馒头蒸，或者去买一点冷冻点心回来搞。馒头如果小孩子不吃，可以夹点叉烧或花生酱。

[ 本帖最后由 月姬 于 2009-8-17 13:29 编辑 ]

AnnaMami

包点饺子或小馄饨